tahun baru harus sudah di kepala 7:) semangat
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 46,39g | Carbh: 165,75g.
Almuerzo: Tumis kol, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang, Nasi Putih, Ikan Asin, Tumis kol. Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Keju. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vannyliem2408
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