Diario de Nadezhda.B., 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
2948 kcal Grasa: 94,71g | Prot: 64,92g | Carbh: 356,53g.   Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Омлет. Almuerzo: Сладкая Булочка, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Борщ с Курицей. Cena: Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Шато Тамань Вино Белое Сухое , SPAR Суши Ассорти, Nestle Nuts, Twix Twix Солёная Карамель, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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