Diario de lokko., 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1611 kcal Grasa: 78,12g | Prot: 94,95g | Carbh: 129,75g.   Desayuno: Распак Сухое Молоко 26%. Almuerzo: SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей. Cena: Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной , Распак Сухое Молоко 26%, Борщ с Говядиной. más...
2107 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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