Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 52,15g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Manjericão, Alface, Agrião. Cena: Filé de Frango Grelhado, Goiaba, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: São Braz Scrusch , Nutella Nutella. más...
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549 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Trampolín - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aninhafiel.1986
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