Diario de Jinjerred, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
323 kcal Grasa: 7,16g | Prot: 16,77g | Carbh: 51,20g.   Desayuno: Малиновое Варенье, Чай. Cena: Карбонат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Чечил, Чай, Малиновое Варенье, Мандарины. más...
2295 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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