Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2051 kcal
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Grasa: 107,25g | Prot: 102,17g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Canadian Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Salmon, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Europe's Best Zen Garden Frozen Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Dare Girl Guide Cookies, Presidents Choice Extra Dark, Raisins (Seedless), President's Choice Greek Yogurt 2%, Navels Oranges, Bananas, Magnum White, Almonds. más...
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8414 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 6 horas y 17 minutos, Descansando - 2 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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