Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 60,48g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Milbona Magere Yoghurt Perzik, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Remia Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Witte Boterham. Cena: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Knorr Beef Shanghai. Pasa Bocas / Otros: Lidl Peer, AH Pitloze Witte Druiven. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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