Diario de LaGaia!, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1830 kcal Grasa: 51,59g | Prot: 72,49g | Carbh: 189,45g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Misura Crackers Farro, Grano Saraceno e Quinoa, Auchan Finocchi al Vapore . Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Esselunga Avocado, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Auchan Finocchi al Vapore , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Ceres Birra, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. más...
1345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana



     
 

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