Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 131,67g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Лента Авокадо Хаас, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Almuerzo: Магнит Яблоко Гренни Смит, Любимая Чашка Сметана 20%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ярче Груша Хрустальная, Пятерочка Банан, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Спецзаказ Тунец Натуральный, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|