Diario de Булочка.с.корицей., 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
905 kcal Grasa: 28,21g | Prot: 64,43g | Carbh: 104,56g.   Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Iberica Оливки без Косточки, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Болгарский Перец. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Гранат, Помидоры. más...
1358 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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