Diario de keto_danny, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
3188 kcal Grasa: 157,16g | Prot: 105,71g | Carbh: 330,23g.   Desayuno: Pannenkoeken, Danio Romige Kwark Pistache Smaak. Almuerzo: AH Ananas Vers, AH Crompouce. Cena: Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Rundergehakt, Cassave. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Gold Caramel Billionaire. más...
1979 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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