Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 74,60g | Carbh: 128,34g.
Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Café Instantâneo (em Pó), Continente Carcaça Portuguesa, Ovo Estrelado. Almuerzo: Sopa de Feijão, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Figos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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