|
сегодня не буду замеряться.вчера был самый лучший день.День рождения моей маленькой Доченьки. Обпилась воды вечером, сегодня оттеки. чтобы не шокировать себя, от этого ритуала откажусь😊
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 21,28g | Prot: 38,81g | Carbh: 125,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Fantelle Торт "Министерский", Кофе с Молоком, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Cena: Кофе с Молоком, Fantelle Торт "Министерский". más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|