Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 51,33g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Äpfel, Spielberger Sojaflocken, K-Bio Kernige Haferflocken, Leinsamen, K-Bio Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Cevapcici, Reis (Gekocht), K-Bio Apfel-Rotkohl. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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