|
37,4
42,0
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 100,08g | Carbh: 176,20g.
Desayuno: REWE Bio Mango Lassi. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rindergulasch, Frische Pasta (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Stremellachs, Frische Pasta (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Trüffelpralinen Typ Spätburgunder, Banane. más...
|
|
2832 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|