Diario de darina_1980, 20 nov. 23

🤦🏼‍♀️😔поминки, застолье(без алкоголя)
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1465 kcal Grasa: 106,79g | Prot: 101,64g | Carbh: 28,73g.   Desayuno: Zhukovka Сыр Бри, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Кофе. Almuerzo: Окское Яйцо Вареное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Терафлю Терафлю . más...
2134 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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