Diario de maddytepunkt, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1123 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 86,65g | Carbh: 96,33g.   Almuerzo: Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kräuterfrischkäse, Räucherlachs, Gelbe Paprika, Möhren. Cena: DM Bio Berg Linsen, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes nach Gyros Art. Pasa Bocas / Otros: Wehle Collagen, Aldi Datteltomaten. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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