Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 104,57g | Prot: 118,65g | Carbh: 207,64g.
Desayuno: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Jacobs Кофе Карамель, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Яйцо Куриное, Шпинат, Царь Подсолнечное Масло, Останкино Окорок Сырокопчёный. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Магнит Яблоко, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Руккола, Jacobs Кофе Карамель, Мартин Варенье из Кизила, Pretto Сыр Моцарелла. Cena: Каб Оладьи 201123, Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой . Pasa Bocas / Otros: Говядина Лопатка. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yada-net
|