Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 152,30g | Carbh: 162,64g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Nutella Nutella, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Omas Backstube Weizenmehl (Universal) Type 480. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, DM Bio Soja Schnetzel. Pasa Bocas / Otros: Wieselburger Gold, Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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