Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2900 kcal
|
Grasa: 101,38g | Prot: 78,24g | Carbh: 428,10g.
Desayuno: кофе молотый с сахаром, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Шампиньоны Тушеные, Голубец, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Чай с сахаром, Семечки, Ромашкино Шоколадное Масло, Суп с Клецками, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Яблоки, Сладкий Край Печенье Сдобное, Балык, Соленья, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Яшкино Крокант с Миндалем, Coca-Cola Кола. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyaAS
|