Diario de наташа238, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 51,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
726 kcal Grasa: 37,60g | Prot: 53,68g | Carbh: 42,23g.   Desayuno: Шоколадные Вафли, Сыробогатов Сыр Мраморный. Almuerzo: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Квашеная Капуста. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Аморе Кета Холодного Копчения. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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