Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 220,90g | Carbh: 270,10g.
Antes del Desayuno: Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Omega 3, Bulk Nutrients BCAA Recovery, Banana. Desayuno: Natvia Chocolate Topping, Blueberries , Coles High Protein Yoghurt, Almonds, Oats, Bulk Nutrients Protein Matrix, Peanut Butter. Almuerzo: Lettuce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Después de la Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Bulk Nutrients Protein Matrix. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeRezk
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