Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 82,36g | Carbh: 102,52g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Винегрет без Масла, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Шашлык из Свинины. Cena: Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, Вареное Яйцо, Рис, Куриный Фарш. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastas'ya
|