Diario de sabine_p69, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1251 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 67,39g | Carbh: 122,20g.   Desayuno: Semmel, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Vollkornsemmel, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Leerdammer Caractère, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kochschinken, Berida Echter Räucherlachs. Almuerzo: Kathi Bratapfel Konfekt. Cena: Suhibowl Lachsthunfisch Tofu. Pasa Bocas / Otros: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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