Diario de GabrielaBh, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
2908 kcal Grasa: 139,60g | Prot: 98,58g | Carbh: 305,13g.   Desayuno: Ovo, Camponesa Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café. Almuerzo: Patinho Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Almanara Tabule, Peccin Trento Massimo Chocolate. Cena: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Castanhas de Caju, Snickers Snickers Dark, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Hellmann's Maionese Churrasco, Hellmann's Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nat Filé de Peito Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral, Açúcar, Café. Pasa Bocas / Otros: Torcida Salgadinho Sabor Galeto, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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