Diario de maddamee, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1657 kcal Grasa: 57,93g | Prot: 60,83g | Carbh: 225,01g.   Desayuno: Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds, Oatly Oat Milk, Aldi Organic Porridge Oats, Black Tea, Walnuts, Bananas. Almuerzo: Pepperoni Pizza , Carrots . Cena: Apples . más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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