Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 154,05g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Kaufland Unsere Feinen. Almuerzo: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Cena: Erdnüsse, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. más...
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peso estable
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