Diario de Maryaahhh, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1487 kcal Grasa: 47,76g | Prot: 53,58g | Carbh: 230,16g.   Desayuno: Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Nescafe 3 в 1 Mild. Almuerzo: Хурма, Laimon Fresh Laimon Fresh, Соевый Соус, Великоросс Онигири с Форелью и Имбирем. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Малина. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, SPAR Печенье с Джемом, Банан. más...
1683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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