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Novemberziel bereits erreicht💪🏻
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 87,50g | Carbh: 171,96g.
Desayuno: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, REWE Bio Mandelmilch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Got7 Protein Ice Coffee, Gekochtes Ei, Kaffee, Wehle Collagen, Ja! Camembert 45%, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Alpenmark Käse Snack Bergkäse, Wiltmann Geflügel-Salami, Aldi Trauben Kernlos, Wachtelei. Almuerzo: REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Viba Nougat Krokant, Ja! Cashewkerne, Kaki, Apfel, Banane, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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