Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 51,23g | Prot: 60,18g | Carbh: 166,17g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Груши, Активия Йогурт Натуральный, Парижская Буренка Брынза, Now Агава Сироп, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Кабачок, Оливковое Масло, Яблоко, Финик. Cena: Лаваш Армянский, Садочок Сок Виноград-Яблоко, Ростик'c - KFC Стрипсы. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lesyavrik
|