Diario de Superlocke, 19 nov. 23

#täglich -500 Kcal ist definitiv auf Dauer zu niedrig, später kein Hormonelles Gleichgewicht. bei jedem gesunden Menschen gehen hier die Kilos runter, nicht hoch... deswegen Hormone im Blut Checken, da ist etwas nicht in Ordnung... und ja Sie müssen für selbst bezahlen, deswegen am besten direkt ins Labor wirds günstiger und keiner stellt blöden Fragen... 

Hallo Andrė1 Ich habe Tatsächlich ein großes Problem mit den Hormonen der Schilddrüse, wegen Haschimotobedingter Schilddrüsenunterfunktion. Deshalb bin ich regelmäßig beim Arzt und lasse mein Blut checken. Im Nachhinein gebe ich der unerkannten Schilddrüsenunterfunktion mit Schuld daran Übergewichtig geworden zu sein. Normalerweise habe ich einen körperlich sehr anspruchsvollen Job mit viel Bewegung (Schwimmkurse, Rettungstraining, Wassergymnastik, Reinigung, Saunaaufgüsse sowie Privat ebenso viel Bewegung durch Kind, Garten, Haushalt). Da ich es nicht gewohnt bin auf der Couch zu sitzen und an Krücken zu laufen und dies etwas mit meinem Tag Wach Rythmus sowie Stoffwechsel macht, mag ich es im Moment nicht überbewerten. Aber deinen Tipp mit den Hormonen behalte ich im Kopf und schaue wie es sich weiter entwickelt ;-)  

Wobei es auch möglich ist, dass die Ernährung selbst, Einfluss auf die Schilddrüse genommen haben kann. Es kann sich lohnen dem ebenfalls genauer nachzugehen. 

Mandeleule Ja selbstverständlich kommen dort viele Faktoren zusammen, bei Hashimoto handelt es sich um eine Erblich bedingte Antiautoimmunreaktion welche auch durch die Ernährung beeinflusst wird. Nur wenn man nicht weiß das man Sie hat, achtet man leider nicht darauf... Ich söllte zum Beispiel Jod meiden. Was normalerweise bei Schilddrüsenunterfunktion nicht üblich ist. Erst als meine Mutter diagnostiziert wurde, hatte ich einen Ansatzpunkt.  

Wie schon vor 2500 j gesagt wurde: ' du bist was du ist' war es Platon oder Sokrates? ich werde sogar behaupten, dass 90% unserer aller Krankheiten, so weit kein Unfall, Vergiftung und co. Beteiligt sind, entstehen durch falschen Ernährung... Weil hier zuerst das Mocrobiom beschädigt wird und daraufhin keine Hormonelle homoestase möglich ist... Wir sind halt Spielball der Hormone, wenn da etwas nicht stimmt ist die Person im Ars... Also Hormone wie: DHEA, Cortisol als Tagesprofil, Estradiol, Progesteron, Testosteron im Blut Testen, kostet ca. 117€ NUR dann wissen Sie was bei dem Körper falsch läuft.. ich drücke für Sie die Daumen 👍 

Alles ist möglich. Deshalb von mir nur eine dicke Portion „du schaffst das schon!“ Hier kommt ganz viel Zuversicht für dich. 🙌 

Skrochn15 vielen Dank für deine lieben Worte! Im Moment hoffe ich einfach nur wieder beweglicher zu sein und meinen Tag anpacken zu können. Da wird das Gewicht und die Ganze Ernährungsdebatte fast nebensächlich...  

Andrè1, du hast dich hier schon mal als Hormonexperte betätigt und etwas verwirrende Statements gepostet. Auf meine diesbezügliche Nachfrage kam keine Antwort. Kann es womöglich sein, dass du hier Werbung für irgendwelche unnützen Labortests machen möchtest, zumal du jetzt schon Preise dazuschreibst? 🧐 

Superlocke - vielleicht hast du auch Muskeln an Schultern und Oberarmen aufgebaut, die Gewicht mitbringen? Bei mir war das so mit den Gehstützen. Das war wirklich sichtbar, hab echt gestaunt😳 Man unterschätzt leicht, wie anstrengend normale Alltagsfortbewegung mit den Dingern ist. 

Herbst-Prinz Das klingt logisch ;-) Ich fürchte aber das es nicht so viel ausmacht... Eigentlich habe ich schon sehr gut trainierte Arme... Aber ich kann mich ja aufraffen und Zuhause noch ein paar Körperspannungsübungen oder so einbauen 😉  

😃👍🏼 Okay, ich hatte eher wenig Muskulatur vorher - und - nachher auch😅 Darum ist es wohl so aufgefallen. Gute Besserung auf jeden Fall!