Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 136,51g | Carbh: 106,70g.
Desayuno: Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. Almuerzo: Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Mr. Djemius Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Cena: Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Печенье Овсяное, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elpatokina
|