Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 39,36g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Uleg Sambal Terasi, Udang, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Filma Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur Dadar, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Javasuperfood Rice Paper, Bihun (Dimasak). Cena: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Safiya Muesli. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cicieasy17
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