Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 63,30g | Carbh: 114,22g.
Desayuno: Keripik Singkong, Telur Gabus Keju, Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Mangga Muda. Almuerzo: Nabati Chocolate Wafer, Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, Bandeng Presto, Tempe, Nasi Putih, Tahu, Tumis Daun Pepaya. Cena: Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tahu, Tempe, Tumis Daun Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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