Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 104,15g | Prot: 161,57g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Almuerzo: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Слобода Майонез, Лента Кукуруза Сахарная, Киндер Делис, Русский Холод Пломбир СССР, Яйцо, Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|