Diario de OlgaKovaa, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 52,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
938 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 94,43g | Carbh: 53,60g.   Desayuno: Зеленый Чай, Norven Форель Слабосоленая, Милград Творожный Сыр Классический , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Жареное Яйцо. Almuerzo: Клементины, Maxler Протеин, Филе Индейки. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Milka Шоколадная Паста , Ашан Хлеб Луковый. Pasa Bocas / Otros: Venn's Греческий Йогурт с Черникой . más...
1899 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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