Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 64,62g | Carbh: 116,74g.
Desayuno: Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karisik Tost, Domatesler, Yumurta Omleti. Almuerzo: Latte Kahve, Güllaç, Kurabiye. Cena: Spagetti, Sebze Çorbası, Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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