Diario de Miss Sissy, 18 nov. 23

Post covid
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
991 kcal Grasa: 39,30g | Prot: 23,95g | Carbh: 132,92g.   Desayuno: McCormick Cinnamon Sugar, Water , Maxwell House International Cafe Cafe Vienna, Butter , Village Hearth Cottage Bread. Almuerzo: Lime, Fiji Natural Artesian Water, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Panera Bread Chicken Tortilla Soup. Cena: Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Fiji Natural Artesian Water, Great Value Whole Green Beans, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Butter, Minute Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Priano Italian Style Cookies with Almonds, Cookies with Love meyer lemon cookies. más...
1965 kcal Ejercicio: Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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