Diario de santiagojcatini, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
2802 kcal Grasa: 117,62g | Prot: 137,27g | Carbh: 295,95g.   Desayuno: Tostado Sándwich, Jugo de Naranja. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Sandwich Mixto. Cena: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Atún, Danette Flan, Pan Blanco, Mayonesa, Huevo Frito, Aquarius Pera, Papas Fritas (Saladas), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Speed Unlimited Speed. más...
2294 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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