Diario de Miichael, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
2078 kcal Grasa: 155,29g | Prot: 115,76g | Carbh: 21,94g.   Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Publix Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Folios Parmesan Cheese Wraps, Boar's Head Hard Salami. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Boar's Head Hard Salami, Folios Parmesan Cheese Wraps, Kirkland Signature Hotdog, High Noon Vodka Soda. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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