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SaraRiley
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18 nov. 23
Diario de SaraRiley, 18 nov. 23
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Yay I took some gabapentin last night my Dr gave me for the restless leg I have but anyway took (3) of them and no melatonin and just slept about 10hrs best sleep I've had in a long time..and woke up almost 2 pounds down...now I'd love to get some good sleep every night...have a great weekend everyone..
139,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20,2 kg
.
Aún para ir:
40,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2023:
1729 kcal
Grasa: 81,37g | Prot: 72,01g | Carbh: 178,57g.
Desayuno:
Grapes, Scrambled Egg, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties.
Almuerzo:
Meat Loaf.
Cena:
Meat Loaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Sauerkraut.
Pasa Bocas / Otros:
Flamin Hot Fries, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz).
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Great news!
18 nov. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thanks morticia
18 nov. 23 por el miembro:
SaraRiley
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