Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3305 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 278,06g | Carbh: 393,72g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Lidl Mozzarella Light, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, King's Crown Tomaten Passiert, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Delikatess Edelsalami, Thunfisch, Chef Select Pizzateig, DM Bio Maiswaffeln. Cena: Lidl Protein Bar, IronMaxx Protein Riegel, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Aldi Haferflocken. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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