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YESSSS
En route pour un très beau dimanche , en commençant par une rando sur les collines, sous un grand ciel bleu.
Bonne journée !!!
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 115,89g | Carbh: 198,34g.
Desayuno: St Môret St Môret, Tropicana Ruby Breakfast, Pain aux Céréales. Almuerzo: Oranges, Choucroute Cuite, Poulet Grillé, Nouilles. Cena: Carrefour Pain aux Céréales, Danone Yaourt Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Haricots Verts, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gervais Le Petit Suisse, Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Noix Mélangées. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
19 abr. 15 por el miembro: SimonaC13
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WAOUH!
Tu tiens le cap, CAPITAINE!
Tu t'es débarrassé de quasiment de 14 kg en 4mois☺
Belle exemple à suivre pour nous tous: les passagers et les matelots dans le bateau de FATSECRET.
☼
19 abr. 15 por el miembro: ahcatan
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Youpi! Eh bah tu t'arretes plus de descendre, ça promet pour ton dimanche :-) bonne journée !!
19 abr. 15 por el miembro: courjum
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Merci !!!
Je craignais le pire après la succulente pizza + nougat glacé de vendredi au resto mais en fait non...
Il faut dire que par ailleurs, au quotidien, je garde une discipline de fer ;o)...
19 abr. 15 por el miembro: MissBlabla
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19 abr. 15 por el miembro: ahcatan
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19 abr. 15 por el miembro: MissBlabla
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Je suis jalouse chez moi c'est ciel GRIS, peux-tu m'envoyer du bleu STP???
Je voudrais me promener moi aussi !!!
19 abr. 15 por el miembro: ccvalerie
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Ça y'est c'est envoyé ! Ça devrait arriver dans les jours à venir ;o)
19 abr. 15 por el miembro: MissBlabla
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La dame de fer pour elle et de velours pour nous autres, par tes messages si sympa et par ta réussite si motivante. Continue, Captain, j' aime être embarquée sur le même bateau que toi.
20 abr. 15 por el miembro: Fatastique
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Je te remercie MissBlabla, j'ai bien reçu le ciel bleu je vais profiter de mon jardin aujourd'hui. YOUPI !!! A bientôt
20 abr. 15 por el miembro: ccvalerie
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