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19 abr. 15
Diario de pussibaer, 19 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
100,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2015:
1067 kcal
Grasa: 48,89g | Prot: 25,99g | Carbh: 119,24g.
Desayuno:
TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen.
Cena:
Lacroix Spargelcremesuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, Power System Isotonic Energy Drink.
más...
4394 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Der Ausflug war sehr schön, tolle Ziele und super organisiert. Aber die Waage holt Dich wieder zurück :-(( Damit ist das Wochenziel schon vorgegeben. Allen noch ein schönes WE und erfolgreiche neue Woche.
19 abr. 15 por el miembro:
pussibaer
Dankeschön gleichfalls! :)
19 abr. 15 por el miembro:
Everlost
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