Diario de robal7, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1496 kcal Grasa: 55,98g | Prot: 94,44g | Carbh: 155,20g.   Desayuno: Dulano Mini Debrecziner, Tomaten, Rote Zwiebeln, Lidl Krustenbrot. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Spagetti, Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Garnelen Ring, Mandarine, Dulano Baguette-Salami, Harzer Harzer Käse. más...
1988 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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