Diario de donna Q, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1029 kcal Grasa: 35,72g | Prot: 79,05g | Carbh: 90,77g.   Desayuno: Kaffee schwarz, Low carb Brot airfryer, Radieschen, Senf, Aldi Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Rosenkohl, Zwiebeln, Olivenöl, Low carb Brot airfryer, Hähnchenleber. Cena: Mischbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Senf, Spitzpaprika, Radieschen, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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