Diario de Eswau, 18 nov. 23

Perfil de Eswau | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

😔😔😭
offizieller Wiegetag

62,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:

873 kcal

Grasa: 40,20g | Prot: 41,24g | Carbh: 83,30g. Desayuno: Ciabatta. Almuerzo: Mora Rindfleisch-Kroketten. Cena: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers. más...

698 kcal

Ejercicio: Body Pump - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 20 horas y 55 minutos. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Habe ich eine andere Wahl?😅 Neuer Vorsatz für die Fastenzeit: Mindestens den Grundumsatz essen 🙈 Auch, wenn die Bodenschlampe mehr anzeigt ☝🏻

10 feb. 24 por el miembro: Eswau

Die Bodenschlampe, aka Waage 🤷🏻‍♀️😅

10 feb. 24 por el miembro: Eswau


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Eswau

Ver la Historia Completa

Diario de Eswau, 18 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Eswau