|
Вчера не была в зале, зато ходила на ужин вместо обеда😊. Результат на весах. Сегодня с утра зарядка с гирьками 20 мин и эллипс 30 мин. Завтрак нужно заработать
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
572 kcal
|
Grasa: 27,74g | Prot: 16,18g | Carbh: 62,61g.
Desayuno: Калина Малина Круассан с Шоколадом, Город Сад Скрэмбл Классический, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Травяной Чай. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|