Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 21,35g | Prot: 86,16g | Carbh: 130,42g.
Desayuno: Pineapple, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Fresh Earth Gluten Free Banting Rusks, Pink Lady Apples, SPAR Fat Free Smooth Cottage Cheese (Plain), Woolworths Nectarine, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), SPAR Multigrain Rice Cakes, Pink Lady Apples, Dietgenic Bran Rusks with Sultanas. Almuerzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Pumpkin, Peach. Cena: NoMu Skinny Hot Chocolate, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Checkers Extra Lean Minced Beef, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Cote D'or Mignonnette Noir De Noir, Woolworths Dark Chocolate Brownie Bites, Blueberries. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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