Diario de Зефирка21, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
415 kcal Grasa: 16,54g | Prot: 25,45g | Carbh: 38,58g.   Desayuno: Кофе, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо. más...
1519 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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